电脑显示器或笔记本电脑选购时，刷新率（Refresh Rate） 是一个经常被提及的参数。常见的数值有60Hz、75Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz、360Hz。很多用户都会疑惑：60Hz的屏幕够用吗？是否需要更高的刷新率？本文将从刷新率的概念入手，带你分析60Hz屏幕的适用性，并提供刷新率的对比和设置方法，帮助你更好地理解和选择。
一、刷新率是什么？
刷新率指的是屏幕每秒钟刷新的次数，以赫兹（Hz）为单位。
60Hz：意味着屏幕每秒刷新60次。
144Hz：意味着每秒刷新144次，画面显示更流畅。
刷新率越高，画面的动态表现越平滑，尤其是在快速移动场景中，例如游戏中的射击、赛车，或是日常拖动窗口时。
二、60Hz屏幕够用吗？
答案要根据使用场景来判断。
1、办公和日常使用：够用
如果你主要用电脑来处理文档、上网、看视频，甚至是普通影视娱乐，60Hz屏幕完全够用。大部分电影视频的帧率本身就是24fps或30fps，日常应用对刷新率要求不高，60Hz可以带来稳定清晰的画面。
2、学习和轻度娱乐：基本满足
在线学习、视频会议、轻度网游（如棋牌、休闲类游戏），60Hz依然可以满足需求。对于预算有限的学生或办公用户，没必要一味追求高刷新率。
3、游戏体验：因人而异
轻度游戏玩家：比如玩《英雄联盟》《王者荣耀（PC模拟器）》等对帧率要求不高的游戏，60Hz足够。
重度或电竞玩家：如果你玩《CS:GO》《绝地求生》《使命召唤》《Valorant》等需要高速反应和精准操作的FPS游戏，60Hz就可能显得吃力。高刷新率（144Hz/240Hz）在快速转向、开枪时更顺滑，可以减少画面拖影，提升操作反馈。
4、专业设计和创作者：建议更高
视频剪辑、动画制作、3D建模等行业，如果涉及高帧率视频或需要流畅预览，更高刷新率的显示器能带来更真实的效果。
总结：60Hz在绝大多数场景下够用，但对于竞技游戏玩家、专业设计人员来说，选择高刷新率屏幕会更合适。此外，想要电脑画质更加稳定清晰，建议用户在电脑使用过程中，及时通过“驱动人生”工具检测更新显卡驱动。步骤如下：
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下载次数：4528500 ①、点击上方按钮下载安装，然后打开驱动人生，点击【全面诊断】的“立即诊断”选项；
②、软件会全盘扫描电脑存在的问题，在扫描的列表中找到显卡这一项目，在版本号点击“▼”便可以查看显卡驱动的版本型号，选择自己想要的版本进行更新即可。
三、60Hz与高刷新率对比
| 对比维度 | 60Hz | 120Hz/144Hz | 240Hz/360Hz |
| 画面流畅度 | 基础流畅 | 明显更顺滑 | 极致流畅，接近真实动作 |
| 适用人群 | 办公、影视、轻度游戏 | 游戏玩家、创作者 | 电竞职业选手，极致追求 |
| 价格 | 最便宜，普及型 | 中档偏高，性价比不错 | 高端，价格昂贵 |
| 硬件要求 | 普通显卡即可 | 需要中高端显卡 | 高端显卡+强大CPU |
由此可见，60Hz更像是标准配置，高刷新率是增值体验。
四、如何查看并设置屏幕刷新率？
如果你不确定当前电脑的刷新率，可以按照以下步骤操作。
1、Windows系统查看与设置
右键桌面→点击显示设置。
下拉找到高级显示设置。
在“刷新率”一栏中，可以看到当前数值。
如果显示器支持更高刷新率，点击下拉菜单即可切换（如75Hz、120Hz、144Hz等）。
2、显卡驱动控制面板设置
NVIDIA显卡：右键桌面→NVIDIA控制面板→显示→更改分辨率→刷新率。
AMD显卡：右键桌面→AMD Radeon软件→显示→自定义刷新率。
Intel核显：右键桌面→Intel显卡控制面板→显示→设置刷新率。
3、确认显示器是否支持
如果在设置里找不到高刷新率选项，可能是以下原因：
显示器本身只支持60Hz。
数据线带宽不足（如旧版HDMI只支持60Hz，需要更换DP线或HDMI 2.0/2.1线）。
显卡输出性能有限。
以上就是电脑屏幕刷新率60hz够用吗？对比及设置方法指南。当你遇到网卡、显卡、蓝牙、声卡等驱动问题时，可以使用“驱动人生”进行检测和修复。该软件不仅支持驱动的下载与安装，还提供驱动备份等功能，帮助你更灵活地管理电脑驱动。
