显示器刷新率只有60Hz无法调144Hz？跟着做，马上变丝滑

大家是不是也有过这种经历？显示器专门挑了个144Hz的电竞屏，兴冲冲抱回家，接上电脑，打开设置一看最高只有60Hz？很多使用高刷显示器的人，都踩过这个坑。今天咱就把它彻底掰扯清楚，顺便教你怎么把它真正调到144Hz。

60Hz和144Hz的差距有多大？

先简单说个概念，刷新率就是显示器每秒能“换多少张图”。

60Hz，就是一秒换60张。144Hz，就是一秒换144张。数字越大，画面越丝滑。

尤其是玩FPS游戏，60Hz和144Hz的差别，那真是肉眼可见。鼠标甩起来都更跟手。就算你不打游戏，就刷刷网页、看看视频，用惯了144Hz，再回头看60Hz，你会觉得鼠标像在“PPT”上飘。

所以，花了144Hz的钱，结果还停留在60Hz，这不等于白买了吗？必须得修。

为啥你的电脑里找不到144Hz选项？

原因一般就下面这几个，自己对照着看看：

第一，显卡驱动没装。

很多人新电脑买回来，插上线就用，从来没管过驱动。Windows自带的那个通用驱动，只能保证屏幕亮，高刷新率它根本不认识。

第二，线用错了。

这真是个老大难问题。不是所有线都能跑144Hz。那种老旧的HDMI线，最高也就给你60Hz。想跑满144Hz，你得用HDMI 2.0以上的线，或者直接用DP线。DP线，才是电竞显示器真正的灵魂伴侣。

第三，显示器设置没切对模式。

有些显示器出厂默认就是60Hz模式，你得去显示器自带的那个菜单里，把144Hz模式“解锁”了，电脑那边才能认出来。

第四，接了两个显示器打架了。

如果你电脑上接了两台显示器，尤其是规格不一样的那种，某些显卡为了平衡，可能会限制其中一台的刷新率。

解决办法：从最容易的开始

第一步：把显卡驱动搞定了

如果你不知道显卡驱动装了没，最简单的方法就是下个驱动工具，比如驱动人生。

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打开软件，点一下“立即诊断”，它会把你电脑里所有硬件的驱动状态扫一遍。

找到你的显卡（NVIDIA、AMD或者Intel），看见“需要安装”或“需要更新”，直接点下去就完了。

等它装完，重启电脑。

就这一步，大部分人的刷新率选项里，144Hz就已经出来了。

第二步：看看你手里那根线

要是驱动装完了，还是只有60Hz，那就低头看看你的连接线。

要是那种又细又老的HDMI线，可以换一根HDMI 2.0以上的，或者直接换成DP线。记住，DP线才是王道。

第三步：进Windows设置里调整

驱动和线都ok了，最后一步手动操作：

桌面空白处右键 → 显示设置，往下翻 → 高级显示设置，点“显示器X的显示适配器属性”，切换到“监视器”这个选项卡。

在“屏幕刷新频率”那个下拉框里，果断选144Hz（有时候显示143.9Hz之类的，正常）。

点确定，完事。

如果你用的是NVIDIA显卡，也可以直接去NVIDIA控制面板，在“更改分辨率”里面调，效果一样。

第四步：翻翻显示器自己的菜单

要是上面三步全试了，还是不行，那就按一下显示器上的菜单键（一般底部或背面有个摇杆或按钮）。

在里面翻翻，找找有没有“超频模式”、“游戏模式”、“144Hz模式”之类的选项。有些显示器就是得自己先把开关打开，电脑才能认。

买高刷显示器图啥？不就图个爽吗？被锁在60Hz，那钱不就白花了吗？赶紧按上面的步骤去试试，等你真正调成144Hz的那一刻，你会觉得——整个世界都丝滑了。