Windows更新一直卡在“正在检查更新”？更新卡住的常见原因和修复方法

Windows 11用户在进入“设置—Windows更新”准备检查系统补丁时，有时会遇到一个问题：页面一直显示“正在检查更新”，进度条长时间转圈，却始终没有搜索结果。即使等待十几分钟，甚至重启电脑后重新检查，情况也没有改善。

Windows更新一直卡在“正在检查更新”，通常与网络连接异常、更新缓存损坏、Windows Update相关服务运行不正常或系统组件出错有关。如果暂时不需要安装更新，也可以先管理系统自动更新，减少反复检查带来的干扰。下面整理了几种解决方法，可以根据实际情况逐一尝试。

一、Windows更新一直卡在正在检查更新是什么原因？

1. 网络连接不稳定

Windows需要连接微软更新服务器获取补丁信息。如果网络丢包、DNS解析异常，或者代理设置不正确，就可能导致更新请求迟迟得不到响应。

2. Windows更新缓存出现问题

系统会在本地保存更新检查和下载过程中产生的临时文件。如果缓存文件损坏、不完整，可能导致更新搜索失败，甚至一直停留在检查界面。

3. 更新服务没有正常运行

Windows Update、后台智能传输服务（BITS）等组件负责更新检查和文件下载。如果相关服务被禁用、意外停止或运行异常，系统就可能无法正常搜索更新。

4. 系统文件或更新组件损坏

部分系统文件损坏、更新组件注册异常，也可能影响Windows更新功能。尤其是在系统异常关机、更新中断或清理过系统文件之后，更值得排查。

二、Windows更新卡在正在检查更新，如何解决？

方法一：检查网络和系统时间

首先排除最基础的网络问题。

1. 断开当前网络后重新连接，或者切换到手机热点测试。

2. 暂时关闭第三方代理、VPN等网络工具，再进入Windows更新页面。

3. 按下Win+R，输入timedate.cpl，打开日期和时间设置。

4. 检查日期、时间和时区是否正确，必要时开启自动设置时间。

5. 重启电脑，再次进入“设置—Windows更新”，点击“检查更新”。

方法二：使用百贝禁用系统更新一键禁止

如果电脑暂时没有安装更新的需求，或者Windows更新反复检查、频繁打扰正常使用，可以考虑暂时关闭自动更新。这时可以借助百贝禁用系统更新进行设置。它能够对Win11系统更新暂停、系统更新服务、系统更新后台任务以及相关更新配置进行管理，帮助减少系统自动更新带来的干扰。

1. 打开软件后，点击界面右上角的“一键禁止”。

2. 按照提示重启电脑即可生效。

3. 如果之后需要恢复更新，也不复杂：重新打开百贝禁用系统更新，点击“取消全部禁用”，再重启电脑即可重新开启相关更新设置。

方法三：运行Windows更新疑难解答

Windows系统自带更新故障排查工具，可以自动检测部分常见问题。操作步骤：

1. 按下Win+I打开系统设置。

2. 依次进入“系统—疑难解答—其他疑难解答”。

3. 找到“Windows更新”，点击右侧的“运行”。

4. 等待系统完成检测，根据提示执行修复操作。

5. 修复完成后重启电脑，再尝试检查更新。

如果疑难解答提示已经修复某些问题，建议重新检查一次。如果没有检测到异常，可以继续尝试下面的方法。

方法四：重启Windows更新相关服务

更新服务没有正常运行，也可能造成检查过程一直没有响应。

1. 按下Win+R，输入services.msc，回车打开服务管理器。

2. 找到“Windows Update”服务。

3. 右键选择“重新启动”；如果服务尚未运行，则选择“启动”。

4. 找到“后台智能传输服务（BITS）”，检查其运行状态。

5. 完成后关闭窗口，重新进入Windows更新页面测试。

方法五：清理Windows更新缓存

更新缓存文件损坏，是导致Windows更新异常的常见原因之一。可以先停止相关服务，再清理缓存目录。具体操作：

1. 在开始菜单搜索“cmd”，选择“以管理员身份运行”。

2. 依次输入以下命令，每输入一条按一次回车：

net stop wuauserv

net stop bits

3. 打开文件资源管理器，在地址栏输入：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。

4. 删除该文件夹内的临时下载文件。如果提示文件正在使用，检查相关服务是否已经停止。

5. 返回命令提示符，重新启动服务：

net start bits

net start wuauserv

6. 重启电脑，再次进入Windows更新页面检查。

注意：这里清理的是更新下载缓存，不要直接删除整个Windows系统目录。清理后，系统可能需要重新下载此前的更新文件。

方法六：使用DISM和SFC修复系统文件

如果前面的方法都没有效果，可以检查Windows系统文件是否存在损坏。

1. 在开始菜单搜索CMD，右键选择“以管理员身份运行”。

2. 输入命令并回车：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth。

3. 等待修复过程完成。该过程可能需要一些时间，并且需要保持网络连接。

4. 接着输入：sfc /scannow。

5. 等待系统扫描并修复文件，完成后重启电脑。

三、常见问题解答

1. Windows更新一直显示正在检查更新，需要等多久？

正常情况下，检查更新不应该长时间停留在同一界面。如果等待较长时间仍没有结果，可以尝试切换网络、重启更新服务或清理更新缓存。

2. 重启电脑后还是无法检查更新怎么办？

如果重启后问题依旧，说明可能不只是临时进程卡住。建议重点检查Windows Update服务、SoftwareDistribution缓存目录，并使用DISM和SFC命令修复系统文件。

3. 关闭Windows自动更新后，还能手动检查更新吗？

这取决于具体关闭方式和系统当前状态。如果使用工具禁用了相关更新服务或任务，可能需要先恢复更新设置，再进入Windows更新页面手动检查。

4. Windows更新一直检查失败，会影响电脑正常使用吗？

通常不会立即影响电脑的基本使用，但长期无法安装更新，可能错过安全补丁和系统兼容性修复。建议尽早排查原因，不要长期忽略更新异常。

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Windows更新一直卡在“正在检查更新”，可以先检查网络和系统时间，再依次排查更新服务、缓存文件及系统组件。如果暂时不想让系统自动更新，可以使用百贝禁用系统更新进行管理；如果是更新组件本身出现异常，则需要进一步修复。