win10屏幕亮度怎么调节？5种方法赶紧收藏！

你是不是也有过这样的体验：晚上关了灯窝在床上，笔记本屏幕亮得刺眼，像个小太阳；白天在窗边办公，屏幕又暗得看不清？长期在不合适的屏幕亮度下工作，不仅会让眼睛干涩、疲劳，更是视力下降的罪魁祸首。今天这篇文章，就是专门为你准备的Win10亮度调节攻略。一共5种方法，总有一种适合你。

方法一：快捷键调节（笔记本最快）

如果你用的是笔记本电脑，先别急着进系统菜单，找找键盘上第一排的F1-F12键。上面是不是画着一个小太阳标志？有的还分“加号”和“减号”。

操作很简单：按住键盘左下角的“Fn”键，再同时按那个小太阳图标，屏幕亮度就会立刻变化。

方法二：系统设置调节（通用）

如果你的键盘上没有这些键，或者你是台式机用户，那就走系统菜单。

点击屏幕左下角的“开始”菜单，选择齿轮状的“设置”图标。进入后点击“系统”，在左侧菜单栏里确保选中的是“显示”。

这时候，你看右侧界面，在“亮度和颜色”这一栏下面，会有一个“更改亮度”的滑块。用鼠标拖动它向左或向右，亮度就会随之平滑变化。这里还能顺便把“夜间模式”打开，对眼睛更友好。

方法三：通知中心快捷调节

不想进层层菜单？那试试这个：点击屏幕右下角任务栏最右边的那个“通知”图标（长得像一个小气泡或者对话框）。

这时候屏幕右侧会滑出一个快捷操作面板，里面通常会有“亮度”或者“亮度调节”的按钮。点击它，亮度会在25%、50%、75%、100%这几个档位之间循环切换。虽然不是无极调节，但应付大多数场景绰绰有余了。

方法四：台式显示器物理按键

如果你用的是台式机，配的是外接显示器，你会发现上面那三种方法很可能根本不起作用——系统里的亮度滑块是灰色的，甚至压根就没有。这是因为外接显示器的亮度控制权在显示器本身，不在Windows系统里。

可以找到显示器边框底部或背面的实体按钮（通常是一排小按键，或者一个四向摇杆）。按下“菜单/Menu”键，在屏幕显示的OSD菜单里，找到“亮度/对比度”选项，通过左右按键调整到舒适的亮度值。不同品牌的显示器菜单界面略有差异，但“亮度”基本都在一级或二级菜单里，非常好找。

方法五：显卡控制面板

如果以上所有方法都无效，或者你的亮度滑块是灰色的拖不动，那就可以尝试从显卡层面入手。

在桌面空白处右键点击，在弹出的菜单里选择你的显卡控制面板——可能是“NVIDIA控制面板”、“AMD Radeon Software”或者“Intel显卡控制中心”，取决于你的电脑用的是哪家显卡。进入后，在“显示”或“颜色”相关的设置栏目里，通常都能找到亮度、对比度、伽马值等调节选项。

以NVIDIA显卡为例：右键桌面 → NVIDIA控制面板 → 调整桌面颜色管理 → 亮度。

六、屏幕亮度调不了怎么办？

有些朋友可能会遇到 “亮度滑块是灰色的，拖不动”或“亮度调节后无反应”等情况，大概率是显卡驱动的问题。可以借助专业的驱动管理工具——驱动人生来解决：

驱动人生X（官方版）

全新界面，核心优化，智能修复，安装无忧

立即下载

好评率97%

下载次数：5374732

下载安装驱动人生，打开后点击“驱动管理”下的“立即扫描”。

软件会自动识别你的显卡型号，检测出需要更新或修复的驱动。

点击“一键修复”或“升级驱动”，驱动人生就会自动匹配并安装合适的驱动版本。

安装完成后重启电脑，亮度调节功能通常就能恢复正常了。驱动人生不仅能解决亮度调节的问题，还能帮你管理网卡、声卡、蓝牙等各种驱动，可以说是电脑日常维护的好帮手。

亮度调得对，眼睛不受罪。 上面这五种方法，几乎涵盖了所有Win10系统调节亮度的路径。如果觉得有用，别忘了分享给同样被屏幕亮度困扰的朋友！