在使用电脑时，相信不少人都遭遇过电脑一直转圈圈卡住的情况。这可能是由软件冲突、硬件故障、系统错误、资源过载或驱动程序等问题导致，下面我们就来看看解决方法吧~
一、基础排查
1、关闭不必要的后台程序
操作步骤：按下 Ctrl+Shift+Esc（Windows操作系统），强制结束占用CPU/内存高的程序（如浏览器、视频软件）。平时养成习惯，退出不用的软件，避免同时打开过多标签页。
2、重启电脑试试看
长按电源键10秒强制关机，等待30秒后重新开机。很多临时性卡顿（如系统更新未完成、驱动冲突）会通过重启解决。
3、检查硬盘状态（尤其是老旧电脑）
机械硬盘（HDD）长时间使用后容易因碎片过多或坏道导致卡顿。
解决方法：右键点击C盘 → 属性 → 工具 → 优化。
二、进入安全模式排查
重启时多次按 F8 或 Shift + 重启 → 进入安全模式。若安全模式下正常，则可能是第三方软件或驱动冲突。在安全模式下尝试卸载最近安装的软件、更新或驱动。
如果不确定是哪个驱动程序出了问题，可以下载“驱动人生”软件快速检测排查有问题的驱动，并一键修复。
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三、排查硬件问题
1、清理散热系统
检查风扇是否正常转动，清理出风口灰尘。
也可以使用驱动人生的“运行监测”功能监控 CPU/GPU 温度，过热需改善散热（如更换硅脂、使用散热支架）。
2、外接设备冲突
拔掉所有 USB 设备（包括鼠标、键盘），仅保留显示器，逐步排查故障设备。
以上就是电脑一直在转圈圈卡住了的解决方法。如果遇到网卡、显卡、蓝牙、声卡等驱动的相关问题都可以下载“驱动人生”进行检测修复，同时驱动人生支持驱动下载、驱动安装、驱动备份等等，可以灵活管理驱动。
